食欲の秋の誘惑をどうやって乗り切るか考えた件。

秋はおいしいものがたくさん出てくる季節です。
それと同時に夏バテから解放された食欲が一気に増してくる季節でもあります。

寒い冬に向けて脂肪をたくさん蓄えるという意味では自然の原理なのかもしれませんが、
やっぱり女性は体重が気になりますよね。

そんな食欲の秋をどうやって乗り切ったら良いのか考えてみました。


その結果、出てきた答えはやっぱり「腹八分目」です。
そう言われても、お腹一杯食べたい衝動にかられてしまうかもしれません。

しかしお腹一杯になってしまったらせっかくのおいしいものの余韻が薄れてしまうような気がします。

腹八分目は秋の味覚に限ったことではありませんが、
おいしいものの誘惑が多いこの季節だからこそ意識して心がけたいものです。

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